Les 8 changements à prévoir en arrêtant le sucre pendant 30 jours

Le sucre occupe une place prépondérante dans notre alimentation moderne, souvent sans que nous en soyons pleinement conscients. Que ce soit sous forme de sucres ajoutés dans les aliments transformés ou dans de nombreuses boissons, il peut rapidement s’immiscer dans notre quotidien, avec des effets parfois insidieux sur notre santé. Mais que se passe-t-il vraiment […]